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瑜伽是目前女生非常喜爱的健身方式,拉伸与伸展全身肌肉群,相比其它让人大汗淋漓的健身方式,瑜伽显得更有吸引力。

但是最近有组图片却颠覆了人们的三观,如果给这些瑜伽动作加点“料”,看得整个人都羞答答的。

会瑜伽的女朋友是件多么幸福的事,赶紧带着女朋友去练瑜伽吧。瑜伽对身体的拉伸效果比较好,加上时髦性,所以广发的流行开来,但是效果因人而异。

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在开始锻炼之前,你需要一套健身装备,如瑜伽垫、瑜伽服等产品

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